Registrazione Pixel: Monitoraggio giornaliero dell'umore
Pixels Journal è un'applicazione gratuita per lo stile di vita disponibile su iPhone che offre un modo unico per tracciare il tuo umore e le tue emozioni quotidiane. L'app ti permette di registrare il tuo umore con un semplice tocco, scegliendo tra una gamma di colori per riflettere accuratamente il tuo mondo interiore. Puoi anche aggiungere "sottopixel" per tracciare le variazioni del tuo umore durante il giorno. Con funzionalità come le statistiche sull'umore, il diario delle emozioni e i tag personalizzabili, Pixels permette agli utenti di comprendere meglio il loro benessere emotivo e la loro salute mentale.
Pixels è molto raccomandato dai professionisti della salute mentale come uno strumento prezioso per integrare le sedute di terapia e aiutare gli individui a gestire disturbi mentali come ansia, depressione e disturbo bipolare. Tracciando gli umori e le emozioni quotidiani, gli utenti possono costruire un profilo emotivo completo, facilitando discussioni produttive durante la terapia e promuovendo pratiche di consapevolezza per un benessere migliorato.
